fit blog

Wil je er eens lekker op uit maar ben je bang dat je er niet goed uit zal zien? Geen zorgen, met deze tips wordt afvallen een stuk makkelijker. We gaan dieper in op hoe je het beste kan afvallen en behouden van je ideale figuur. Daarnaast geven we ook wat handige tips om jezelf […]

Je kent het wel: net zin om een muziekje te luisteren op de fiets, maar je oortjes zijn stuk. Balen! Eens in de zoveel tijd gaat er wel eens een exemplaar stuk. Dit is helemaal niet nodig. Als je op een goede manier omgaat met dit product, kan je ervoor zorgen dat ze niet snel

Eiwitten hebben veel voordelen voor een goed voedingschema. Eiwitten functioneren als een bouwsteen die bepaalde weefsels van ons lichaam zoals haar en spieren creëert. Hier lees je meer informatie over eiwitten en waarom eiwitten onmisbaar zijn in een goed voedingsschema. Wat zijn eiwitten? Een ander woord voor eiwit is ook wel proteine. Eiwitten dienen als

Er zijn honderden forums en websites die advies geven over krachttraining. De informatie op deze plekken is vooral gebaseerd op het mannelijk lichaam. Er zijn echter ook steeds meer vrouwen die doorhebben dat ze zich beter gaan voelen door kracht te trainen. Voor het vrouwelijk lichaam is niet altijd hetzelfde verstandig als voor een mannenlijf.

Jog of doe wat cardio voordat je gaat klimmen. Zo bereid je je lichaam voor en vergroot je je uithoudingsvermogen voor de klim. Dit is vooral cruciaal als je normaal gesproken niet traint, omdat je je lichaam niet wilt schokken met de intensiteit die je gaat doorstaan. Jog een paar keer in de weken voor

Een dartpijl bestaat uit verschillende componenten. Deze componenten hebben specificaties die ervoor zorgen dat je pijl meer zweeft, directer gooit of meer grip geeft. De barrel is een van de componenten van een dartpijl die hiervoor zorgen. Waar bestaat een dartpijl uit? Een dartpijl bestaat uit 4 componenten. De barrel, shaft, flight en punt. De

Heb jij al eens gehoord over een E bike op afbetaling? Het is een manier om de kosten voor de fiets te kunnen spreiden. Een elektrische fiets, zoals een E bike ook wel eens genoemd wordt, brengt namelijk een hoog kostenplaatje met zich mee ten opzichte van een normale fiets. Er zijn veel verschillende modellen,

Inmiddels is het geen geheim meer dat topsporters sportsupplementen gebruiken voor hun gezondheid en om hun prestaties te verbeteren. Zo gebruiken voetballers bijvoorbeeld supplementen voor hun prestaties & herstel en zijn supplementen vooral onder krachtsporters populair. Supplementen worden vooral gebruikt door topsporters, maar ook recreatieve sporters kunnen baat hebben bij het gebruiken van sportsupplementen. In

Heb jij wel eens van personal trainingen van FitGrid gehoord? Deze partij doet er keer op keer alles aan om ervoor te zorgen dat mensen zo goed mogelijke resultaten behalen met behulp van personal training. Ben jij momenteel ook hard aan het trainen en vraag je je af waarom je bijvoorbeeld voor personal trainingen van FitGrid moet kiezen, dan