fit blog

Skiën is een sport die jaarlijks door vele enthousiaste sporters wordt beoefend. Het is een sport die plezier, spanning en avontuur combineert, maar zoals bij vrijwel iedere sport, brengt het ook bepaalde risico’s met zich mee. Ongevallen en blessures kunnen helaas niet worden voorkomen, vooral als je niet beschikt over de juiste uitrusting. Skischoenen spelen […]

Als je een man bent die ouder is dan 40 jaar en op zoek bent naar een nieuwe sport om te beoefenen, ben je hier aan het juiste adres. Het is nooit te laat om een actieve en gezonde levensstijl te omarmen. Regelmatige lichaamsbeweging kan niet alleen je fysieke gezondheid verbeteren, maar ook je mentale

Kaarten Borussia Dortmund bestellen? Dat is iets dat je om verschillende redenen kunt doen. Onderstaand gaan we je precies vertellen om welke redenen dit een aanrader is. Feit is in ieder geval dat Borussia Dortmund een fantastische club is en dat voetbal een bijzondere sport is. Over heel de wereld kijkt men naar de sport

Skischoenen op maat bestellen is voor een hele hoop mensen een erg goed idee. Iets op maat bestellen vinden sommige mensen nog wel lastig. Daarom is het goed om te kijken welke opties je precies hebt.  Per persoon kan het verschillen welke maat je hebt, wat je eisen zijn en hoeveel ondersteuning je in de

Er heerst op dit moment een griepepidemie. Daarnaast hebben steeds meer mensen last van andere virussen en bacteriën, zoals streptokokken. Gelukkig kun je door de juiste tips de kans verkleinen dat je hier last van krijgt.  Hou afstand van mensen Dit is een erg belangrijke tip. Veel virussen en bacteriën zijn besmettelijk, waardoor je het

Fitness is een grote wereld, die is gevuld met verschillende accessoires die kunnen helpen bij het bereiken van je doelen. Of je nu op zoek bent naar manieren om je training af te wisselen, of je wilt je oefeningen verbeteren met meer weerstand, de juiste accessoires kunnen je helpen bij het bereiken van je fitnessdoelen.

Het nieuwe jaar is bijna aangebroken. Wil je dit jaar beginnen met een gezonde leefstijl? Lees dan snel verder. In dit artikel lees je tips hoe je gezond het nieuwe jaar start. Stel een concreet doel Je wilt een gezonde leefstijl. Om dit te bereiken is het belangrijk dat je duidelijk weet wat voor jou

Roeimachines zijn een geweldige aanvulling op elke thuisgymnastiek en bieden een low-impact, full-body workout die u kan helpen fit en gezond te blijven. Maar met zoveel verschillende modellen op de markt kan het moeilijk zijn om te weten welke roeimachine voor u de juiste is. In deze gids bespreken we enkele van de belangrijkste factoren

Zou jij graag meer willen sporten, maar merk je dat het toch wel intensief is om dat steeds buiten de deur te doen? Daar is nu gelukkig een oplossing voor, je kunt gemakkelijk thuis een fitnessruimte creëren waar je net zo efficiënt sport als in de sportschool.  Welke behoefte heb je? Voordat we dieper ingaan

Veel mensen denken dat er weinig verschil zit tussen dumbbells en kettlebells. Terwijl er in feite wel degelijk een verschil in zit. De stang van de kettlebells is een stuk dikker dan die van de dumbbells, hierdoor train je je handen meer dan bij het gebruik van dumbbells. Dit kan enorm in je voordeel werken