fit blog

Eiwitrijk voedsel eten is gezond

Eiwitten hebben veel voordelen voor een goed voedingschema. Eiwitten functioneren als een bouwsteen die bepaalde weefsels van ons lichaam zoals haar en spieren creëert. Hier lees je meer informatie over eiwitten en waarom eiwitten onmisbaar zijn in een goed voedingsschema. Wat zijn eiwitten? Een ander woord voor eiwit is ook wel proteine. Eiwitten dienen als …

Eiwitrijk voedsel eten is gezond Lees meer »

Speciale aandacht en tips voor vrouwen die krachttraining doen

Er zijn honderden forums en websites die advies geven over krachttraining. De informatie op deze plekken is vooral gebaseerd op het mannelijk lichaam. Er zijn echter ook steeds meer vrouwen die doorhebben dat ze zich beter gaan voelen door kracht te trainen. Voor het vrouwelijk lichaam is niet altijd hetzelfde verstandig als voor een mannenlijf. …

Speciale aandacht en tips voor vrouwen die krachttraining doen Lees meer »

Wat is een barrel darts?

Een dartpijl bestaat uit verschillende componenten. Deze componenten hebben specificaties die ervoor zorgen dat je pijl meer zweeft, directer gooit of meer grip geeft. De barrel is een van de componenten van een dartpijl die hiervoor zorgen. Waar bestaat een dartpijl uit? Een dartpijl bestaat uit 4 componenten. De barrel, shaft, flight en punt. De …

Wat is een barrel darts? Lees meer »