admin

Populaire Fitness Accessoires

Fitness is een grote wereld, die is gevuld met verschillende accessoires die kunnen helpen bij het bereiken van je doelen. Of je nu op zoek bent naar manieren om je training af te wisselen, of je wilt je oefeningen verbeteren met meer weerstand, de juiste accessoires kunnen je helpen bij het bereiken van je fitnessdoelen. …

Populaire Fitness Accessoires Lees meer »

Eiwitrijk voedsel eten is gezond

Eiwitten hebben veel voordelen voor een goed voedingschema. Eiwitten functioneren als een bouwsteen die bepaalde weefsels van ons lichaam zoals haar en spieren creëert. Hier lees je meer informatie over eiwitten en waarom eiwitten onmisbaar zijn in een goed voedingsschema. Wat zijn eiwitten? Een ander woord voor eiwit is ook wel proteine. Eiwitten dienen als …

Eiwitrijk voedsel eten is gezond Lees meer »

Speciale aandacht en tips voor vrouwen die krachttraining doen

Er zijn honderden forums en websites die advies geven over krachttraining. De informatie op deze plekken is vooral gebaseerd op het mannelijk lichaam. Er zijn echter ook steeds meer vrouwen die doorhebben dat ze zich beter gaan voelen door kracht te trainen. Voor het vrouwelijk lichaam is niet altijd hetzelfde verstandig als voor een mannenlijf. …

Speciale aandacht en tips voor vrouwen die krachttraining doen Lees meer »